记录一些自己生活的文字

月度归档: 2023 年 12 月

痛苦的思考框架

1. 区分是实际痛苦还是妄想痛苦,实际让人总结,妄想让人恐惧

2. 对妄想痛苦思考假如没有我该怎么做

3. 按照我该怎么做去做

汉语面对内心的恐惧并勇敢做出选择才是勇者

轻舟已过万重山

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