心即理

如果发现自己情绪处于不对的状态，要及时变回来。

方法很简单，强制转换，坚持将注意力放在具体的事情上，忙起来。做该做的事，自然转变。！

心本空，不是虚无，而是事物客观唯一，回到意识确有万千相，致良知回归本我。自然清静。享受当下。